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About

Lifeat(リフィート)とは、Life=生活・命  Eat=食べる  の造語として名付けました。

 

私たちの体は、自分たちが食べたものからできています。

生きることは食べること、食べることは生きることです。

Lifeatでは、アスリートの食事サポートや食育、メタボ指導など多くの現場で積んだ経験をもとに、

体に優しくて美味しくて、食べて元気になれる、健康になれる、笑顔になれる!

そんな「からだをつくる」ごはんをご提案しております。

Lifeatでお料理を楽しみ、体と向き合い、毎日をいきいき元気に過ごしませんか?

Profile
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講師 : 清水 祥子

 

 管理栄養士 フードコーディネーター 食生活アドバイザー

◆経歴

 昭和女子大学 管理栄養士専攻卒業

 

 イタリアンレストランで料理とサービスを学ぶ傍ら、

 スポーツ現場でジュニアからマスターズの選手まで、

 栄養サポート及び健康運動指導に従事。

 

 のちにオリンピック競技の食事栄養サポートや雑誌の料理監修などに携わる。

 

 結婚を機に愛知県へ拠点を移し、企業向けの健康教室や

 市民向けの特定保健指導の経験を積み、

 より個々に合わせた食環境の提案を行うことを目的に

 自宅料理教室Lifeatを開講。

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