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About
Lifeat(リフィート)とは、Life=生活・命 Eat=食べる の造語として名付けました。
私たちの体は、自分たちが食べたものからできています。
生きることは食べること、食べることは生きることです。
Lifeatでは、アスリートの食事サポートや食育、メタボ指導など多くの現場で積んだ経験をもとに、
体に優しくて美味しくて、食べて元気になれる、健康になれる、笑顔になれる!
そんな「からだをつくる」ごはんをご提案しております。
Lifeatでお料理を楽しみ、体と向き合い、毎日をいきいき元気に過ごしませんか?
Profile

講師 : 清水 祥子
管理栄養士 フードコーディネーター 食生活アドバイザー
◆経歴
昭和女子大学 管理栄養士専攻卒業
イタリアンレストランで料理とサービスを学ぶ傍ら、
スポーツ現場でジュニアからマスターズの選手まで、
栄養サポート及び健康運動指導に従事。
のちにオリンピック競技の食事栄養サポートや雑誌の料理監修などに携わる。
結婚を機に愛知県へ拠点を移し、企業向けの健康教室や
市民向けの特定保健指導の経験を積み、
より個々に合わせた食環境の提案を行うことを目的に
自宅料理教室Lifeatを開講。
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